びーんず亭 スタッフブログ

1年振りにがんばってみました…

ビリーバンド
前回に続き、これは何でしょう?
知っている人は使ってはったはずです、大なり小なり…
そう、ビリーバンドです。
そしてこれが…
ビリー
“ビクトリー!”なビリー隊長です!!
先日、約1年ぶりにがんばってみました。(もちろん基本プログラムのDisc1です)
前回はDisc1を3、4回やって、Disc2に…そして何とか終わったところでギブアップ。
Disc3をプレイヤーに入れてスイッチを押す気にはまったくなれませんでした。
そして今回、しっかり準備体操をして挑みました。
軽快なリズムと今も昔も変わらない“きみならできるっ!”“変わるんだっ!!”的な隊長のゲキをビシバシ浴びて
“あー、もうムリムリ…”“できひんちゅうねん!”とツッコミながらがんばりました40分過ぎまで。
しかしここから体に異常が…腹筋や胸筋がつりそうになって一時動けなくなる事態に。
それから先は息が上がったままダウン…ただラスト3、4分前になるとスローなBGMに変わってストレッチ体操に
なるのでここは次の日のためにもと思い、きっちりやっときました。
それにしても相変わらずのすごい運動量です。
これをキッチリやっていけば間違いなく、締まった体になるだろうと改めて実感しました。
日頃運動不足の方はまだこのDVDをお持ちやったらぜひやってみてください。
運動した感を十分味わえますよ。
もちろん、次の日はバキバキの筋肉痛というおまけもついてきますが…

  1. 2010/05/25(火) 11:15:00|
  2. 亭主のひとりごと
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