びーんず亭 スタッフブログ

ゴーヤー

この夏、ゴーヤーをたくさん食べました( ̄▽ ̄)
体にもいいし、あの苦味が結構好きなんです!!

まずは、炒め物。

これは、沖縄の島らっきょうとエリンギを一緒に炒めて、かつお節をかけて食べました♪( ´▽`)

次は、サラダ。

これまた島らっきょうとパプリカ、きゅうり、ツナでさっぱりサラダ風にして食べました(^ ^)

最後は煮物。

これは、茄子とゴーヤーを秋刀魚の蒲焼の缶詰を使って煮ました。
簡単でとても美味しいですよ♪( ´θ`)ノ

夏ももうすぐ終わるので食べる機会も減るかもしれませんが、是非やってみてくださーい♪

  1. 2012/09/01(土) 08:44:40|
  2. スタッフのひとりごと
  3. | トラックバック(0)
  4. | コメント(0)

« | ホーム | »

300g以下、または4,000円以上お買い上げで送料無料
びーんず亭 スタッフブログ
びーんず亭 スマートフォンサイト
PAGE TOPへ