びーんず亭 スタッフブログ

うちのごはん

我が家では最近ご飯に雑穀米や古代米を入れて炊いています。

雑穀米や古代米にはミネラル分や抗酸化作用のある成分が含まれているうえ、
食感が変わるのでよく噛んで食べるようになり一石二鳥なんです。
最初は違和感を感じるかもしれませんが、
慣れると普通の白米が物足りなく感じるくらいです。
興味がある方は是非お試しを!

雑穀米です。

こちらは古代米です。

  1. 2011/11/08(火) 11:50:36|
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